O problemă majoră cu care se confruntă milioane de persoane din întreaga lume este disconfortul de spate. Mai multe lucruri, cum ar fi postura proastă, leziuni și boli, ar putea contribui la aceasta. Vom vorbi în acest articol despre câteva dintre bolile care pot provoca disconfort la nivelul spatelui.
Durerile de spate pot fi cauzate de o serie de afecțiuni, printre care se numără și bolile ce afectează articulațiile. Suplimentul alimentar Hondrostrong poate fi o soluție eficientă pentru cei care suferă de astfel de afecțiuni. Formula sa naturală, ce conține ingrediente precum condroitina și glucozamina, ajută la menținerea sănătății articulațiilor și la ameliorarea durerilor și inflamațiilor. În plus, utilizarea regulată a acestui supliment poate contribui la îmbunătățirea flexibilității articulațiilor și la prevenirea apariției unor probleme de sănătate. Hondrostrong poate fi o alegere potrivită pentru cei care suferă de dureri de spate, alături de un stil de viață activ și echilibrat și de alte tratamente recomandate de medic.
Artrita
Durerile de spate și rigiditatea sunt efecte secundare comune ale artritei, o afecțiune care deteriorează articulațiile. Cea mai răspândită formă de artrită, osteoartrita, este provocată de uzura și încordarea articulațiilor. Ca urmare, cartilajul din articulații se poate deteriora, ceea ce duce la disconfort și umflături. O altă formă de artrită care poate duce la dureri de spate este artrita reumatoidă. Aceasta este o afecțiune autoimună care afectează articulațiile și care poate inflama și afecta articulațiile spatelui.
Osteoporoza
Osteoporoza este o tulburare care slăbește și fragilizează oasele, lăsându-le mai predispuse la fracturi. Durerile de spate pot rezulta din fracturi de compresie la nivelul coloanei vertebrale ca urmare a acesteia. Atunci când nivelul de estrogen scade după menopauză, femeile sunt mai predispuse să dezvolte osteoporoză.
Fibromialgia
Durerea de spate este un simptom comun al fibromialgiei, o boală care afectează întregul corp. Mai mult, aceasta poate duce la modificări ale dispoziției, probleme de somn și oboseală. Deși etiologia precisă a fibromialgiei este necunoscută, se crede că este legată de alterări ale modului în care creierul interpretează semnalele de durere.
Hernia de disc
Un disc vertebral dezvoltă o hernie de disc atunci când interiorul moale împinge printr-o ruptură în învelișul robust. Ca urmare, nervii din spate pot fi comprimați, ceea ce duce la dureri de picioare, amorțeală sau slăbiciune. Leziunile la nivelul coloanei vertebrale sau modificările degenerative ale coloanei vertebrale pot duce la hernie de disc.
Scolioza
Tulburarea cunoscută sub numele de scolioză face ca coloana vertebrală să se curbeze în lateral. Handicapul congenital, problemele neuromusculare sau cauzele neidentificate pot fi de vină. Durerile de spate pot rezulta din scolioză, în special dacă coloana vertebrală este sever curbată.
Stenoza vertebrală
Atunci când spațiile din interiorul coloanei vertebrale se micșorează, se exercită presiune asupra măduvei spinării și a nervilor, ceea ce duce la stenoză vertebrală. Aceasta poate avea ca rezultat dureri de spate, precum și slăbiciune sau furnicături la nivelul picioarelor. Hernia de disc, modificările degenerative ale coloanei vertebrale și alte boli pot contribui la stenoza vertebrală.
Spondilită anchilozantă
Coloana vertebrală este afectată de forma de artrită cunoscută sub numele de spondilită anchilozantă. Ca și în cazul altor articulații din organism, spatele poate prezenta dureri și rigiditate ca urmare a acestei afecțiuni. Vertebrele de la nivelul coloanei vertebrale pot fuziona împreună ca urmare a spondilitei anchilozante, ceea ce poate afecta mișcarea.
Pietre la rinichi
În rinichi se dezvoltă depozite minerale dure numite pietre la rinichi. Acestea pot provoca dureri de spate atroce, precum și dureri de stomac și de inghinali. Alte simptome, cum ar fi greața și vărsăturile, pot coexista, de asemenea, cu durerea și pot apărea și dispărea.
Endometrioza
În cazul endometriozei, țesutul care mărginește uterul se extinde în afara acestuia, ducând la disconfort și inflamație. Alături de durerile de spate, poate fi incomodă și în timpul menstruației și al activității sexuale. Femeile fără copii și cele cu antecedente familiale ale bolii sunt mai predispuse să dezvolte endometrioză.
Cancer
Durerile de spate pot rezulta din cancer în mai multe moduri. Acesta se poate răspândi la nivelul oaselor spatelui, ducând la disconfort și la slăbirea oaselor. De asemenea, cancerul poate irita nervii spatelui, rezultând dureri de picioare, amorțeală sau slăbiciune. Disconfortul de spate poate fi, de asemenea, un efect secundar al tratamentelor împotriva cancerului, cum ar fi chimioterapia și radioterapia.
Tratament și prevenire
Disconfortul de spate poate fi dificil de prevenit, în special atunci când este provocat de o afecțiune medicală. Cu toate acestea, există o serie de lucruri care pot fi făcute pentru a diminua probabilitatea de a suferi de disconfort la nivelul spatelui, inclusiv menținerea unei poziții bune, efectuarea frecventă de exerciții fizice și evitarea perioadelor prelungite de stat jos sau în picioare.
Este esențial să consultați un medic dacă aveți dureri de spate pentru a identifica problema și a crea un plan de tratament. În funcție de originea și amploarea durerii, există diverse tratamente posibile pentru durerile de spate. Analgezicele, terapia fizică și intervenția chirurgicală sunt câteva forme frecvente de tratament.
Există o serie de lucruri care pot fi făcute acasă pentru a ajuta la ameliorarea durerii de spate, pe lângă terapiile medicale, inclusiv:
-utilizarea de comprese calde sau reci
-Durerea și inflamația pot fi diminuate prin aplicarea unui pachet de căldură sau de gheață pe regiunea lezată.
-efectuarea de exerciții fizice și extinderea
-Exercițiile fizice și întinderile pot ajuta mușchii spatelui să devină mai flexibili și mai puternici, scăzând probabilitatea apariției durerilor de spate.
-Fiind sănătoși din punct de vedere al greutății
-Spatele este supus unei tensiuni suplimentare atunci când o persoană este supraponderală, ceea ce crește posibilitatea apariției durerilor de spate.
-Adoptarea unei poziții pozitive
-Durerile de spate pot fi prevenite prin menținerea unei poziții adecvate în timp ce ridicați greutăți, stați în picioare și stați jos.
-Eliminarea fumatului
-Fumatul poate cauza agravarea durerilor de spate prin scăderea aportului de sânge la nivelul coloanei vertebrale.
Concluzie
Disconfortul de spate este o problemă frecventă care poate fi provocată de o serie de lucruri, inclusiv de probleme de sănătate. Primul pas în prevenirea și tratarea durerilor de spate este să înțelegem bolile care le pot provoca. Obținerea de îngrijiri medicale, precum și adoptarea unor rutine sănătoase, cum ar fi exercițiile fizice regulate și o postură excelentă, pot contribui la scăderea riscului de dureri de spate și la îmbunătățirea sănătății generale a spatelui.